ķermeņa masāža

Ķermeņa masāža. Lielākajā daļā masāžu veidu pirmā uzmanība tiek pievērsta visa ķermeņa masāžai, bet no tās savukārt var atvasināt atsevišķu ķermeņa zonu masāžu. Piemēram, klasiskā masāža un Ajūrvēdas masāža ir radītas, lai pirmām kārtām harmonizētu un sakārtotu visu ķermeni. Ajūrvēdas masāžai pat ir atsevišķi masāžu veidi, kā, piemēram, Čampi galvas masāža vai Marmas keralas muguras masāža, kuri itkā ir veltīti atsevišķai konkrētai zonai, bet tajās ir iekļautas kustības, kuras veicina masāžas pozitīvās iedarbības izjušanu visā ķermenī. Visa ķermeņa masāža ir izteikti vērtīga, jo no tās uzlabojas asinsrite un limfātiskā šķidruma plūsma visā ķermenī. Līdz ar to vielmaiņa, skābekļa apgāde, toksīnu izvadīšana notiek visā organismā, kas stiprina imunitāti, uzlabo kopējo veselības stāvokli un izteikti atbrīvo no ikdienas stresa radītā sasprindzinājuma. Visa ķermeņa masāžas laikā cilvēks saņem maksimālo masāžas vērtību, tomēr arī atsevišķu ķermeņa zonu masāžām, piemēram, muguras masāžai vai anticelulīta masāžai un citu ķermeņa vietu (roku, vēdera, krūšu utt.) masāžām, ir sava īpaša nozīme. Atsevišķo zonu masāžas tiek veiktas jau, lai atbrīvotos no sāpēm, uzlabotu pašsajūtu vai uzlabotu izskatu konkrētajā ķermeņa vietā. Arī atsevišķo zonu masāža ir tikpat nepieciešama kā vispārējā ķermeņa masāža. Tas tādēļ, ka masāža tiek veltīta ilgāku laiku konkrētai ķermeņa vietai jeb zonai, piemēram, mugurai vai pēdām un šādai masāžai ir konkrēts mērķis – piemēram, atbrīvot no zemādas tauciņu sablīvējumiem vai no dažāda veida muskuļu sāpēm utt. Turpretī visa ķermeņa masāža vislabāk veicama, ja ir vēlēšanās izteikti dziļi atbrīvoties no ikdienas stresa radītā sasprindzinājuma, profilaktiski uzlabot imunitāti vai arī diskomfortablās (muskuļu sāpes vai sasprindzinājums) sajūtas nepieciešams novērst visā ķermenī.

Visa ķermeņa masāža ir patīkama, atslābinoša un vērtīga procedūra veselības profilaksei, bet ir arī dažas atsevišķo ķermeņa zonu masāžas, kuras sniedz līdzīgu vērtību kā visa ķermeņa masāža, tās ir galvas masāža, muguras masāža, pēdu masāža, plaukstu masāža, jo šajās vietās atrodas punkti, kuros atspoguļojas viss ķermenis kopumā. Tādēļ veicot masāžu pēdām vai plaukstām, notiek netieša iedarbība uz visu ķermeni.

Pieteikties!